絶品サバトマトカレー
昔、モルディブに住んでいた時に、現地のシェフに教えてもらったものに少し応用を加えて作っています。おいしいのはもちろん、サバ、トマトなど血糖値・血圧に良い材料や、スパイスなど体の調整をしてくれる材料などを使っていますので、健康にも役立つ一石二鳥の料理です。
県境のおんぼろエンターテイナー
昔、モルディブに住んでいた時に、現地のシェフに教えてもらったものに少し応用を加えて作っています。おいしいのはもちろん、サバ、トマトなど血糖値・血圧に良い材料や、スパイスなど体の調整をしてくれる材料などを使っていますので、健康にも役立つ一石二鳥の料理です。
今回は大好きなキクラゲを使った中華料理を作ってみました。思ったより簡単にできるので皆さんも試してみてください。「キクラゲと豚肉の玉子炒め」です。
アイナメ釣りやキス釣りで底引きしていると時々ナマコがハリに付いて上がってくる。以前は釣れても捨てていたが、岩手出身の知り合いの一人が「あん...